Tief im Ozean verbirgt sich ein Pigment, das Lachse über tausend Meilen treibt. Entdecke, was es für deine Zellen bedeutet.Deep in the ocean hides a pigment that drives salmon across a thousand miles. Discover what it means for your cells.
Astaxanthin ist ein natürliches Carotinoid, das von der Mikroalge Haematococcus pluvialis produziert wird. Unter extremen Stressbedingungen schützt die Alge sich selbst – und uns – mit diesem außergewöhnlichen Antioxidans.
In Studien als eines der stärksten natürlichen Antioxidantien auf zellulärer Ebene untersucht.
In Studien wurde eine positive Wirkung auf die Augengesundheit beobachtet.
Gegenstand aktueller Forschung zu Hautgesundheit und Hauthaltbarkeit.
In sportwissenschaftlichen Studien auf seinen möglichen Beitrag zur Ausdauer untersucht.
„Die Natur hat Millionen von Jahren gebraucht, um Astaxanthin zu entwickeln. Wir haben gerade erst begonnen, es zu verstehen."Ronald Ivarsson – Gründer von esovita
Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und ihrer Wirkung auf den menschlichen Körper.
Astaxanthin hat mein Leben verändert – und ich möchte mein Wissen und meine Erfahrung mit dir teilen.
Manchmal beginnt eine Geschichte, bevor man überhaupt weiss, dass es eine Geschichte wird.
Ende der 1990er-Jahre begegnete ich auf Hawaii einem Mann namens Larry Line. Damals konnte niemand ahnen, dass diese Begegnung mein Leben über Jahrzehnte begleiten würde.
Larry kam aus Hawaii und brachte mir etwas mit, von dem ich bis dahin praktisch nichts wusste: Astaxanthin. Ich sage es heute gerne mit einem Lächeln – ich konnte damals noch nicht einmal das Wort richtig aussprechen.
Gerald R. Cysewski, Ph.D. – CEO Cyanotech Corporation – bestätigt die langjährige Partnerschaft mit Ivarsson's Produkte für's Leben als offiziellen Importeur und Distributor von BioAstin™ Hawaiian Astaxanthin™.
Heute, fast drei Jahrzehnte später, beschäftige ich mich noch immer damit. Aber der Reihe nach.
Von der Alge bis zur Zelle: Tauche ein in die Wissenschaft hinter Astaxanthin.
In Studien auf positive Wirkung für Netzhaut und Sehkraft untersucht.
Studied for positive effects on the retina and visual acuity.
Mehr erfahren →Learn more →Für eine strahlende, gesunde Haut, von innen heraus.
For radiant, healthy skin — from within.
Mehr erfahren →Learn more →Mehr Ausdauer, schnellere Regeneration, bessere Performance.
More endurance, faster recovery, better performance.
Mehr erfahren →Learn more →Natürliche Modulation von Entzündungsprozessen im Körper.
Natural modulation of inflammatory processes in the body.
Mehr erfahren →Learn more →Schützt Zellen und verlangsamt natürliche Alterungsprozesse.
Protects cells and slows natural ageing processes.
Mehr erfahren →Learn more →Alles über Haematococcus pluvialis, das Wunder der Natur.
Everything about Haematococcus pluvialis, the wonder of nature.
Mehr erfahren →Learn more →Erhalte regelmäßig wertvolle Informationen, aktuelle Studien und praktische Tipps rund um Astaxanthin und natürliche Gesundheit.
Sechs Wirkungsfelder, zwei Mechanismen, eine Quelle aus der Natur.Six areas of effect, two mechanisms, one source from nature.
Astaxanthin wird seit vielen Jahren intensiv erforscht. Als sekundärer Pflanzenstoff aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis ist es nicht nur für seine rötliche Farbe bekannt, sondern auch für sein außergewöhnlich breites Wirkungsspektrum – von der Haut bis ins Gehirn, vom Auge bis zum Muskel.
Astaxanthin has been intensively researched for many years. As a secondary plant compound from the microalgae Haematococcus pluvialis, it has attracted attention in over 550 clinical and preclinical studies worldwide.
Astaxanthin wirkt auf zwei grundlegenden Ebenen gleichzeitig, und diese Kombination macht es so besonders:
Astaxanthin works on two fundamental levels simultaneously — and this combination is what makes it so unique:
Neutralisiert freie Radikale, schützt Zellmembranen, Mitochondrien und DNA. Niemals prooxidativ: ein einzigartiger Vorteil gegenüber anderen Antioxidantien.
Neutralises free radicals, protects cell membranes, mitochondria and DNA. Never pro-oxidative: a unique advantage over other antioxidants.
Hemmt 8 verschiedene Entzündungsmarker sanft und breitbandig – NF-κB, TNF-α, Interleukin-1b, -6, Prostaglandin E2, Nitric Oxide, Cox-1 und Cox-2.
Gently and broadly inhibits 8 different inflammation markers – NF-κB, TNF-α, Interleukin-1b, -6, Prostaglandin E2, Nitric Oxide, MMP and Caspase-3.
10- bis 100-fach stärker als Vitamin E. Schützt Zellmembranen, DNA und Mitochondrien vor oxidativem Stress.
10 to 100 times stronger than Vitamin E. Protects cell membranes, DNA and mitochondria from oxidative stress.
Passiert die Blut-Retina-Schranke. 14 klinische Studien untersuchten Effekte auf Sehschärfe, Ermüdung und Durchblutung.
Crosses the blood-retina barrier. 14 clinical studies examined effects on visual acuity, eye fatigue and retinal blood flow.
Akkumuliert in der Haut. 7 klinische Studien: weniger Falten, mehr Feuchtigkeit, bessere Elastizität nach 4–6 Wochen.
Accumulates in the skin. 7 clinical studies: fewer wrinkles, more moisture, better elasticity after 4–6 weeks.
12 klinische Studien: +5 % Tempo, +15 % Kraft bei Radfahrern; +54,8 % Kraft/Ausdauer in 6 Monaten; –28,6 % Laktat.
12 clinical studies: +5% speed, +15% strength in cyclists; +54.8% strength/endurance over 6 months; –28.6% lactate.
Passiert die Blut-Hirn-Schranke. 5 Studien: bessere Kognition, weniger Demenz-Marker, –57 % bei Stimmungsmarkern bei Läufern (Talbott, 2017).
Crosses the blood-brain barrier. 5 studies: better cognition, fewer dementia markers, –57% mood markers in runners.
6 klinische Studien: LDL-Oxidation gehemmt, CRP gesenkt, Herzfrequenz –10 % bei Ausdauersportlern.
6 clinical studies: LDL oxidation inhibited, CRP reduced, heart rate –10% in endurance athletes.
Astaxanthin ist kein Arzneimittel und kein Medizinprodukt. Es wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Die genannten Effekte basieren auf klinischen Humanstudien. Bei bestehenden Erkrankungen bitte ärztlichen Rat einholen.
Astaxanthin is not a medicine or medical device. It is offered as a dietary supplement. The studies cited were conducted with natural astaxanthin from Haematococcus pluvialis. Recommended daily dose: 4–12 mg, taken with a fatty meal for optimal bioavailability.
Astaxanthin ist ein Carotinoid, das aufgrund seiner einzigartigen molekularen Struktur die gesamte Zellmembran überbrückt und gleichzeitig innen und außen antioxidativ wirkt. In Studien wurde es auf seine Fähigkeit untersucht, freie Radikale zu neutralisieren, Entzündungsmarker zu senken und Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Astaxanthin is a carotenoid that, due to its unique molecular structure, spans the entire cell membrane — protecting both the fat-soluble outer layer and the water-soluble interior simultaneously.
Astaxanthin reichert sich über mehrere Wochen im Gewebe an. In den meisten Studien wurden messbare Effekte nach 4 bis 8 Wochen regelmäßiger Einnahme beobachtet. Für optimale Ergebnisse empfiehlt sich eine kontinuierliche Einnahme über mindestens 4 Wochen.
Astaxanthin accumulates in tissues over several weeks. In most studies, measurable effects were observed after 4 to 8 weeks of daily supplementation.
Astaxanthin aus Haematococcus pluvialis gilt nach aktuellem Forschungsstand als sicher. In Studien wurden Einnahmedauern von bis zu 12 Wochen gut vertragen. Als Nahrungsergänzungsmittel ist es in der EU zugelassen. Bei Unsicherheiten empfiehlt sich eine ärztliche Rücksprache.
Astaxanthin from Haematococcus pluvialis is considered safe according to current research. Studies have documented intake periods of up to 12 months without adverse effects.
Eine Frage, die Ronald Ivarsson seit fast 30 Jahren beschäftigt.
A question that has occupied Ronald Ivarsson for nearly 30 years.
Seit fast 30 Jahren beschäftige ich mich mit Astaxanthin. In dieser Zeit habe ich unzählige Gespräche mit Kunden geführt. Eine Beobachtung taucht dabei immer wieder auf: Viele berichten, dass sie nach regelmäßiger Einnahme von Astaxanthin schneller eine gleichmäßige Bräune entwickeln und die Sonne angenehmer empfinden.
I have been studying astaxanthin for nearly 30 years. During this time I have held countless conversations with customers about their experiences. One topic comes up repeatedly.
Das hat mich zu einer Frage geführt, auf die es bis heute keine eindeutige wissenschaftliche Antwort gibt.
This has led me to a question for which there is still no definitive scientific answer.
Sobald unsere Haut Sonnenlicht ausgesetzt wird, beginnt sie, den Farbstoff Melanin zu bilden. Dieses Pigment ist ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers. Es absorbiert einen Teil der UV-Strahlung und trägt dazu bei, dass weniger Strahlung in tiefere Hautschichten gelangt.
As soon as our skin is exposed to sunlight, it begins producing the pigment melanin. This pigment is a natural sunscreen — it absorbs UV radiation and distributes it as harmless heat.
Deshalb besitzt gebräunte Haut einen gewissen natürlichen Eigenschutz – auch wenn dieser natürlich keinen hohen Lichtschutzfaktor ersetzt.
That is why tanned skin has a certain natural self-protection — though of course this does not replace a high-SPF sunscreen.
Löst die natürliche Melaninbildung in der Haut aus.
Triggers the natural formation of melanin in the skin.
Absorbiert UV-Strahlung und schützt tiefere Hautschichten.
Absorbs UV radiation and protects deeper layers of skin.
Könnte dieser Prozess unterstützt werden? Eine offene Frage.
Could this process be supported? An open question.
Astaxanthin ist kein Sonnenschutzmittel. Es wirkt nicht wie eine Sonnencreme und bildet keinen Film auf der Haut. Seine Eigenschaften liegen vielmehr im antioxidativen Bereich. Studien zeigen, dass Astaxanthin die Haut dabei unterstützen kann, besser mit UV-bedingtem oxidativem Stress umzugehen und natürliche Regenerationsprozesse zu fördern.
Astaxanthin is not a sunscreen. It does not work like a sunscreen and does not form a film on the skin. Its effect lies at the cellular level — as an antioxidant that accumulates in the skin over 4–6 weeks and is studied for its ability to protect skin cells from UV-induced oxidative stress.
Die spannende Frage lautet deshalb: Wenn sich bei manchen Menschen unter Astaxanthin tatsächlich schneller eine natürliche Bräune entwickelt – könnte dadurch auch der körpereigene Schutz über das Melanin früher aufgebaut werden?
The fascinating question is therefore: if some people do indeed develop a natural tan more quickly when taking astaxanthin — could this be related to the fact that astaxanthin protects the cells that produce melanin?
Nach heutigem Wissensstand ist nicht belegt, dass Astaxanthin die Melaninbildung direkt erhöht. Die Beobachtungen vieler Anwender sind dennoch interessant – sie liefern Hinweise auf Zusammenhänge, die es wert sind, genauer untersucht zu werden.
Based on current knowledge, it has not been proven that astaxanthin directly increases melanin production. The observations of many customers are interesting — but they are individual reports, not clinical evidence.
Wissenschaft lebt nicht nur von gesicherten Antworten. Sie lebt auch von sorgfältigen Beobachtungen und von Fragen, die neue Forschungsansätze eröffnen.
Science is not only driven by established answers. It also lives from careful observations and from questions that are worth pursuing.
Genau deshalb fasziniert mich Astaxanthin auch nach fast drei Jahrzehnten noch immer. Je mehr wir lernen, desto deutlicher wird, wie komplex und faszinierend die natürlichen Schutzmechanismen unserer Haut sind.
That is precisely why astaxanthin still fascinates me after nearly three decades. The more we learn, the more clearly we see how much is still open — and how much potential lies in this unique natural compound.
Vielleicht wird die Forschung in den kommenden Jahren auch die Frage beantworten, welche Rolle Astaxanthin beim natürlichen Aufbau des hauteigenen Schutzes tatsächlich spielt.
Perhaps research in the coming years will also answer the question of what role astaxanthin plays in natural skin protection. Until then, we observe, ask, and remain curious.
Nein. Astaxanthin bietet einen ergänzenden inneren UV-Schutz, der in Studien auf seine Wirkung auf UV-bedingte Hautschäden untersucht wurde. Er ersetzt keinen externen Sonnenschutz mit ausreichendem LSF.
No. Astaxanthin provides a complementary inner UV protection that has been studied for its effects on UV-induced oxidative stress. It is not a sunscreen and does not replace external SPF sun protection.
Astaxanthin reichert sich in der Haut an und wurde in Studien auf seine antioxidative Wirkung gegenüber UV-induziertem oxidativem Stress untersucht. Es kann die Hautresistenz gegenüber UV-Strahlung ergänzend unterstützen.
Astaxanthin accumulates in the skin and has been studied for its antioxidant effect against UV-induced damage. Whether it supports natural tanning is an open research question — there is no clinical proof for this.
In Studien wurde Astaxanthin über 4 bis 8 Wochen eingenommen, bevor Hautmessungen durchgeführt wurden. Eine kontinuierliche Einnahme vor und während der Sonnensaison ist sinnvoll.
In studies, astaxanthin was taken for 4 to 8 weeks before skin measurements were performed. The typical recommended period before sun exposure is therefore 4–6 weeks of continuous use.
Bob Capelli beschreibt in "Natural Astaxanthin" (2018) ausführlich, wie Astaxanthin in der Haut akkumuliert und UV-Schäden entgegenwirkt – als "Beauty-from-Within Supplement".
Bob Capelli describes in detail in "Natural Astaxanthin" (2018) how astaxanthin accumulates in the skin and protects against UV-induced damage. This is one of the best-documented effects of natural astaxanthin.
Astaxanthin akkumuliert über 4–6 Wochen in der Haut. Es schützt Hautzellen vor UV-induziertem oxidativem Stress, hemmt den Kollagenabbau und unterstützt natürliche Reparaturprozesse. Es wirkt nicht wie eine Sonnencreme – sondern als zelluläre Verstärkung von innen.
Astaxanthin accumulates in the skin over 4–6 weeks. It protects skin cells from UV-induced oxidative stress, inhibits the breakdown of collagen and has been studied in 7 clinical trials for its effect on skin health.
Was die Forschung weiß – und welche Fragen offen bleiben.
What research knows — and which questions remain open.
Seit fast 30 Jahren beschäftige ich mich mit Astaxanthin. In dieser Zeit habe ich unzählige Gespräche mit Kunden geführt. Eine Beobachtung taucht dabei immer wieder auf: Viele berichten, dass sie nach regelmäßiger Einnahme von Astaxanthin schneller eine gleichmäßige Bräune entwickeln und die Sonne angenehmer empfinden.
I have been studying astaxanthin for nearly 30 years. During this time I have had countless conversations with customers about their experiences — and one topic comes up repeatedly.
Das hat mich zu einer Frage geführt, auf die es bis heute keine eindeutige wissenschaftliche Antwort gibt – aber interessante Hinweise.
This has led me to a question for which there is still no definitive scientific answer — but which I find genuinely worth exploring.
Löst die Melaninbildung in der Haut aus – ein natürlicher Schutzreflex des Körpers.
Triggers melanin formation in the skin — a natural protective reflex of the body.
Absorbiert UV-Strahlung und schützt tiefere Hautschichten vor weiterer Belastung.
Absorbs UV radiation and protects deeper skin layers from further damage.
Könnte den natürlichen Aufbau des Melanin-Schutzes unterstützen? Eine offene Forschungsfrage.
Could it support the natural build-up of melanin protection? An open research question.
Astaxanthin ist kein UV-Filter, es legt sich nicht wie eine Sonnencreme auf die Haut. Seine Wirkung liegt auf der Zellebene:
Astaxanthin is not a UV filter and does not sit on the skin like a sunscreen. Its effect lies at the cellular level — accumulating in skin tissue over 4–6 weeks and protecting cells from UV-induced oxidative stress.
UV-Licht dringt tief in die Dermis ein und löst dort oxidativen Stress aus – ein Prozess, den Forscher als 'Photo-Aging' bezeichnen. Er verursacht Falten, Altersflecken, Entzündungen und Zellschäden. Astaxanthin akkumuliert in der Haut und schützt die Zellen vor genau diesem Prozess.
UV light penetrates deep into the dermis and triggers oxidative stress there — a process researchers call "photo-ageing". It breaks down collagen, reduces elasticity and accelerates visible skin ageing.
Bob Capelli schreibt in 'Natural Astaxanthin' (2018): 'Astaxanthin protects against photo-aging which occurs when UV light penetrates deep into the skin's dermis layer. By preventing UV damage and photo-aging, Astaxanthin is helping improve the appearance and quality of the skin while preserving skin health.'
Bob Capelli writes in "Natural Astaxanthin" (2018): "Astaxanthin protects against photo-aging which occurs when UV light reacts with oxygen in our skin to create free radicals." This is one of the best-documented effects of natural astaxanthin.
Ob Astaxanthin die Melaninbildung direkt beeinflusst, ist nach heutigem Wissensstand nicht belegt. Die Beobachtungen vieler Anwender – schnellere, gleichmäßigere Bräune – sind interessant, aber noch nicht abschließend wissenschaftlich erklärt.
Whether astaxanthin directly influences melanin production is not proven based on current knowledge. Individual customer observations are interesting — but they are personal reports, not clinical evidence.
Genau deshalb fasziniert mich Astaxanthin auch nach fast drei Jahrzehnten noch immer. Wissenschaft beginnt nicht nur mit Antworten, sondern mit den richtigen Fragen.
That is precisely why astaxanthin still fascinates me after nearly three decades. Science does not begin only with certainties — it begins with careful observation and the courage to ask the right questions.
Astaxanthin bietet einen ergänzenden inneren UV-Schutz. In Studien wurde gezeigt, dass es die Lichtempfindlichkeit der Haut reduzieren und UV-bedingte Entzündungsreaktionen abschwächen kann. Es ersetzt keinen externen Sonnenschutz.
Astaxanthin provides a complementary inner UV protection. Studies showed that it can improve skin resistance to UV radiation. It does not replace external sun protection, but may work complementarily to it.
Nein. Astaxanthin verlängert nicht die sichere Sonnenexpositionszeit. Es kann die Hautresistenz gegenüber UV-bedingtem oxidativem Stress unterstützen – als Ergänzung, nicht als Ersatz für Sonnenschutz.
No. Astaxanthin does not extend the safe sun exposure time. It works at the cellular level — against UV-induced oxidative stress — but does not form a UV filter on the skin. Always use sunscreen.
Damit Astaxanthin sich im Gewebe aufbauen kann, empfiehlt sich ein Einnahmebeginn 4 bis 6 Wochen vor intensiver Sonnenexposition, also z.B. vor dem Urlaub oder zu Beginn der Sommersaison.
To allow astaxanthin to build up in the tissues, it is advisable to start taking it 4 to 6 weeks before planned sun exposure. Studies confirm an accumulation period of several weeks.
SkinAstin enthält natürliches Astaxanthin aus Haematococcus pluvialis, das in kontrollierter Aquakultur in Hawaii angebaut wird. Es enthält keine synthetischen Zusätze und wird ohne Lösungsmittel-Extraktion hergestellt.
SkinAstin contains natural astaxanthin from Haematococcus pluvialis, produced in controlled aquaculture. It is an externally applied product that uses astaxanthin as an active ingredient directly in the skin.
Als fettlösliches Carotinoid wird Astaxanthin am besten zu einer Mahlzeit mit gesunden Fetten eingenommen. Eine Kapsel täglich zum Frühstück oder Mittagessen ist eine bewährte Routine.
As a fat-soluble carotenoid astaxanthin is best taken with a meal containing healthy fats. This significantly improves bioavailability — studies show up to 4× higher blood levels compared to fasted intake.
Ja. Entscheidend sind: Herkunft (Haematococcus pluvialis vs. synthetisch), Reinheit, Extraktionsmethode und Dosierung. Produkte aus Hawaii-Aquakultur ohne Lösungsmittel gelten als qualitativ hochwertig.
Yes. The key factors are: origin (Haematococcus pluvialis vs. synthetic), purity, extraction method, and the capsule's fat content for optimal absorption. Ivarsson's products meet all quality criteria.
| Inhalt | 120 Kapseln |
| Astaxanthin pro Kapsel | 4 mg |
| Herkunft | Haematococcus pluvialis, Hawaii |
| Zertifizierung | Bio, Vegan |
| Kategorie | Nahrungsergänzung |
Ivarssons Bio Astaxanthin wird aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis gewonnen und in höchster Bio-Qualität hergestellt. 4 mg pro Kapsel – die von Experten empfohlene Tagesdosis.
Ivarsson's Organic Astaxanthin is derived from the microalgae Haematococcus pluvialis and produced in the highest organic quality. 100% natural. Grown and harvested in Hawaii.
Zertifiziertes Bio-Astaxanthin aus kontrolliertem Anbau, ohne synthetische Zusätze.
Certified organic astaxanthin from controlled cultivation, without synthetic additives.
Gewonnen aus Haematococcus pluvialis, kultiviert unter optimalen Bedingungen in Hawaii.
Derived from Haematococcus pluvialis, cultivated under optimal conditions in Hawaii.
Die wissenschaftlich empfohlene Tagesdosis: eine Kapsel täglich zur Mahlzeit.
The scientifically recommended daily dose: one capsule daily with a meal.
1 Kapsel täglich mit einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen. Da Astaxanthin fettlöslich ist, verbessert die gleichzeitige Einnahme mit Fett die Aufnahme im Körper erheblich. Erste Effekte zeigen sich typischerweise nach 4–8 Wochen regelmäßiger Einnahme.
Take 1 capsule daily with a fatty meal. As astaxanthin is fat-soluble, simultaneous fat intake significantly improves absorption. Best taken in the morning with breakfast.
Das stärkste natürliche Antioxidans und seine sechs einzigartigen Eigenschaften.
The most powerful natural antioxidant and its six unique properties.
Astaxanthin ist ein rotes Pigment aus der Gruppe der Carotinoide – und gilt als eines der stärksten natürlich vorkommenden Antioxidantien der Welt. Es wird von bestimmten Mikroalgen, allen voran Haematococcus pluvialis, gebildet, um sich gegen UV-Strahlung und extreme Umweltbedingungen zu schützen.
Astaxanthin is a red pigment from the carotenoid group — and is considered one of the most powerful naturally occurring antioxidants known to science.
In der Natur ist Astaxanthin für die leuchtend rötliche Farbe von Wildlachs, Krill, Garnelen und Flamingos verantwortlich – Tiere, die es über ihre Nahrung aufnehmen und so von seinem Schutz profitieren.
In nature, astaxanthin is responsible for the vivid reddish colour of wild salmon, krill, shrimps and flamingos — and protects these organisms from the enormous oxidative stress they are exposed to throughout their lives.
Haematococcus pluvialis produziert Astaxanthin als Schutzreaktion auf Stress, UV und Nährstoffmangel.
Haematococcus pluvialis produces astaxanthin as a protective reaction to stress, UV radiation and nutrient deficiency.
Gibt Wildlachs, Krill und Flamingos ihre Farbe und schützt ihre Zellen.
Gives wild salmon, krill and flamingos their colour and protects their cells.
Lagert sich in Zellmembranen ein, genau dort, wo oxidativer Stress am stärksten wirkt.
Embeds itself in cell membranes — exactly where oxidative stress acts most powerfully.
Astaxanthin ist nicht einfach ein weiteres Antioxidans. Bob Capelli, Autor des Standardwerks 'Natural Astaxanthin – The Supplement You Can Feel' (2018), beschreibt sechs einzigartige qualitative Vorteile gegenüber anderen Antioxidantien:
Astaxanthin is not simply another antioxidant. Bob Capelli, author of the reference work "Natural Astaxanthin — The World's Best Kept Health Secret", identifies six properties that set it apart from all other antioxidants:
Im Gegensatz zu Beta-Carotin, Vitamin C und E kann Astaxanthin nie zum Oxidationsmittel werden und Zellen schädigen.
Unlike beta-carotene, Vitamin C and E, astaxanthin can never become an oxidising agent and damage cells.
Fett- und wasserlöslich zugleich: schützt sowohl die äußere Zellmembran als auch den Zellkern.
Both fat- and water-soluble: protects both the outer cell membrane and the cell nucleus simultaneously.
Gelangt direkt ins Hirngewebe, wo viele andere Antioxidantien nicht hinkommen.
Reaches brain tissue directly, where many other antioxidants cannot penetrate.
Gelangt direkt in die Netzhaut des Auges und schützt dort auf zellulärer Ebene.
Reaches the retina of the eye directly and protects it at the cellular level.
Schützt Muskeln vor oxidativem Stress durch körperliche Belastung.
Protects muscles from oxidative stress caused by physical exercise.
Reichert sich in der Haut an und wurde in Studien auf seinen Beitrag zum Schutz vor UV-bedingten Schäden untersucht.
Accumulates in the skin and has been studied for its contribution to protection against UV-induced damage.
In vergleichenden Antioxidansmessungen (Singulett-Sauerstoff-Quenching) zeigt Astaxanthin eine außergewöhnliche Stärke:
In comparative antioxidant measurements (singlet oxygen quenching), astaxanthin shows extraordinary potency: 6,000× stronger than Vitamin C, 800× stronger than CoQ10, 550× stronger than Vitamin E, 75× stronger than Alpha Lipoic Acid, 10× stronger than beta-carotene.
Es gibt natürliches Astaxanthin aus Haematococcus pluvialis (für den Menschen zugelassen) und synthetisches Astaxanthin aus petrochemischen Prozessen (nur für Aquakultur). Die Unterschiede sind erheblich:
There is natural astaxanthin from Haematococcus pluvialis (approved for human use) and synthetic astaxanthin (primarily for aquaculture — structurally different and NOT approved for human consumption).
Natürliches Astaxanthin aus Algen ist in seiner intrazellulären antioxidativen Aktivität etwa 90-mal stärker als synthetisches Astaxanthin (Regnier et al., 2015). Synthetisches Astaxanthin wurde noch nie in klinischen Studien am Menschen auf Sicherheit oder Wirksamkeit getestet.
Natural astaxanthin from algae is approximately 90 times more potent than synthetic astaxanthin in its intracellular antioxidant activity.
Ivarssons Bio Astaxanthin stammt aus zertifiziertem Bio-Anbau auf Hawaii. 100 % natürlich, aus Haematococcus pluvialis. Für den menschlichen Verzehr ist ausschließlich natürliches Astaxanthin zugelassen.
Ivarsson's Organic Astaxanthin comes from certified organic farming in Hawaii. 100% natural, from Haematococcus pluvialis.
Astaxanthin besitzt eine einzigartige Molekülstruktur mit zwei polaren Endgruppen, die es ermöglicht, die gesamte Zellmembran zu durchspannen. Im Gegensatz zu Beta-Carotin oder Lycopin wirkt es sowohl innen als auch außen an der Zellmembran schützend.
Astaxanthin has a unique molecular structure with two polar end groups that allow it to span the entire cell membrane — protecting both the fat-soluble outer layer and the water-soluble inner layer simultaneously. This "membrane spanning" property is unique among carotenoids.
Natürliches Astaxanthin aus Haematococcus pluvialis besteht überwiegend aus dem biologisch aktiven 3S,3'S-Stereoisomer. Synthetisches Astaxanthin ist ein Gemisch verschiedener Isomere und wird primär in der Aquakultur eingesetzt – nicht als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen.
Natural astaxanthin from Haematococcus pluvialis consists predominantly of the biologically active 3S,3'S configuration. Synthetic astaxanthin, in contrast, is a racemic mixture with significantly weaker biological activity. This is one reason why natural astaxanthin shows approximately 90 times stronger intracellular antioxidant activity than its synthetic counterpart.
Astaxanthin kommt natürlich in der Mikroalge Haematococcus pluvialis vor (höchste Konzentration), sowie in Lachs, Forelle, Garnelen und Flamingos – die ihre rötliche Farbe durch Aufnahme astaxanthinhaltiger Algen erhalten.
Astaxanthin occurs naturally in the microalgae Haematococcus pluvialis (highest concentration), as well as in wild salmon, krill, shrimps and other crustaceans. For nutritional supplements, it is extracted predominantly from Haematococcus pluvialis.
Über 550 Studien weltweit – die zehn am intensivsten untersuchten Wirkungsfelder.
Over 550 studies worldwide — the ten most intensively studied areas of effect.
Astaxanthin ist eines der meistuntersuchten natürlichen Antioxidantien der Welt. In den letzten Jahrzehnten wurden über 550 wissenschaftliche Studien durchgeführt – davon allein mehr als 50 klinische Studien am Menschen (Human Clinical Trials).
Astaxanthin is one of the most extensively studied natural antioxidants in the world. Over the past decades, more than 550 clinical and preclinical studies have been conducted.
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Humanstudien in den wichtigsten Wirkungsfeldern.
Randomised, double-blind, placebo-controlled human studies in all major areas of effect.
Studien aus Japan, USA, Europa, Korea, China – über 100 Universitäten und Forschungsinstitute.
Studies from Japan, USA, Europe, Korea and China — over 100 universities and research institutes.
Bob Capelli nennt sie 'The Healthy Ten' – zehn in klinischen Studien untersuchte Gesundheitsbereiche.
Bob Capelli calls them "The Healthy Ten" — ten health areas examined in clinical studies.
Die wohl meistzitierte Vergleichsstudie: Astaxanthin zeigte in seiner antioxidativen Wirkung eine 10- bis 100-fach stärkere Wirkung als Vitamin E und war deutlich stärker als Beta-Carotin. Als entscheidender Vorteil wurde festgestellt, dass Astaxanthin im Gegensatz zu anderen Carotinoiden nie prooxidativ wird.
Perhaps the most cited comparative study: astaxanthin showed an antioxidant effect 10 to 100 times stronger than Vitamin E. The study by Naguib (2000) is one of the most referenced publications in astaxanthin research.
Gatorade sponserte eine Studie an hochtrainierten Rennradfahrern. Ergebnis nach 4 Wochen mit nur 4 mg täglich: –5 % Zeitfahrt-Zeit, +15 % Leistungsabgabe. Die Placebo-Gruppe zeigte keine Verbesserung.
Gatorade sponsored a study on elite competitive cyclists. Result after 4 weeks with just 4 mg daily: –5% time in time trials, +15% power output, 20% less oxidative stress markers.
49 Frauen mittleren Alters nahmen 6 Wochen lang 4 mg Astaxanthin täglich. Verbesserungen in allen gemessenen Parametern: Falten, Elastizität, Feuchtigkeit – bewertet durch Dermatologen und klinische Messinstrumente.
49 middle-aged women took 4 mg astaxanthin daily for 6 weeks. Improvements across all measured parameters: wrinkle reduction, skin moisture, elasticity, spot formation and texture.
96 Probanden ab mittlerem Alter mit altersbedingter Vergesslichkeit. Nach 12 Wochen mit 12 mg täglich: signifikante Verbesserungen im CogHealth-Battery-Score und im Groton Maze Learning Test.
96 subjects from middle age onwards with age-related forgetfulness. After 12 weeks with 12 mg daily: significant improvement in cognitive performance, particularly in memory and reaction time.
Washington State University: 8 Wochen mit 2 oder 8 mg täglich – statistisch signifikante CRP-Reduktion bei beiden Dosierungen, plus ~40 % weniger DNA-Schäden.
Washington State University: 8 weeks with 2 or 8 mg daily — statistically significant CRP reduction at both doses, reduction in DNA damage by approximately 40%.
Laut PubMed sind derzeit über 1.000 wissenschaftliche Publikationen zu Astaxanthin verfügbar. Darunter sind klinische Humanstudien zu Augengesundheit, Sport, Hautgesundheit, kardiovaskulären Markern und Kognition.
According to PubMed, over 1,000 scientific publications on astaxanthin are currently available. These include both clinical human studies and preclinical laboratory and animal studies.
Für Astaxanthin gibt es aktuell keine zugelassenen Health Claims gemäß EU-Verordnung 1924/2006. Alle Wirkungsaussagen müssen daher als Studienergebnisse kommuniziert werden – nicht als Heilversprechen.
Astaxanthin currently has no approved health claims under EU Regulation 1924/2006. All information on this website is for educational purposes only and is based on the cited scientific studies.
Forschung zu Astaxanthin findet unter anderem an der Waseda-Universität (Japan), dem Cyanotech Research Institute (Hawaii) und verschiedenen europäischen Universitäten statt. Hawaii gilt als wichtigster Produktionsstandort für Forschungs- und Lebensmittelqualität.
Research on astaxanthin is conducted at, among others, Waseda University (Japan), the Cyanotech Research Center (Hawaii), Washington State University (USA), and various European institutions.
14 klinische Studien – kein anderes Supplement hat diese Forschungstiefe.
14 clinical studies — no other supplement has this depth of research.
Astaxanthin ist eines der wenigen Carotinoide, das die Blut-Retina-Schranke passieren kann – es gelangt also direkt in die Netzhaut und schützt dort auf zellulärer Ebene vor oxidativem Stress und Entzündungen. Kein anderes natürliches Supplement hat in der Augenheilkunde eine vergleichbare Forschungstiefe.
Astaxanthin is one of the few carotenoids that can cross the blood-retina barrier — meaning it reaches the retina directly.
Passiert diese Schutzbarriere und gelangt direkt in die Netzhaut – im Gegensatz zu Beta-Carotin oder Lycopin.
Crosses this protective barrier and reaches the retina directly — unlike beta-carotene or lycopene.
46 % weniger Augenermüdung nach 4 Wochen – relevant für 90 % der Bildschirmnutzer.
46% less eye fatigue after 4 weeks — relevant for 90% of screen users.
Verbesserte Kapillardurchblutung der Retina nach 4 Wochen mit 6 mg täglich.
Improved capillary blood flow to the retina after 4 weeks with 6 mg daily.
Alle maßgeblichen klinischen Studien zur Augengesundheit wurden in Japan durchgeführt, wo Astaxanthin als Augensupplement breit erforscht und angewendet wird. Die Ergebnisse sind konsistent und überzeugen durch ihre Wiederholbarkeit.
All major clinical studies on eye health were conducted in Japan, where astaxanthin has been established as an eye supplement for decades. The consistent result: 6 mg daily for 4 weeks.
In der ersten klinischen Studie (Nagaki et al., 2002) berichteten 46 % weniger Probanden über Augenermüdung nach 4 Wochen mit 5 mg täglich. Gleichzeitig verbesserte sich die Akkommodationsamplitude – die Fähigkeit des Auges, auf unterschiedliche Entfernungen scharf zu stellen.
In the first clinical study (Nagaki et al., 2002), 46% fewer subjects reported eye fatigue after 4 weeks. The accommodation amplitude — the ability to shift focus rapidly — improved by 46%.
Weitere Studien bestätigten: 6 mg täglich über 4 Wochen ist die optimale Dosis für Augenermüdung und Akkommodation (Nitta et al., 2005). Besonders wichtig: Astaxanthin wirkt nicht nur therapeutisch (wenn Augenprobleme bereits bestehen), sondern auch prophylaktisch – es schützt gesunde Augen vor Belastung.
Further studies confirmed: 6 mg daily for 4 weeks is the optimal dose for eye fatigue and accommodation (Nitta et al., 2005; Shiratori et al., 2005).
Junge Männer (20 Jahre) zeigten nach 4 Wochen mit 6 mg täglich statistisch signifikante Verbesserungen in zwei Bereichen: Sehschärfe und Tiefenwahrnehmung. Der Unterschied in der Tiefenwahrnehmung war besonders dramatisch: +46 % Verbesserung in der Astaxanthin-Gruppe (Sawaki et al., 2002).
Young men (20 years old) showed statistically significant improvements in two areas after 4 weeks with 6 mg daily: visual acuity and depth perception (Sawaki et al., 2002).
Zwei Studien untersuchten die Blutversorgung der Netzhaut. 18 Probanden mit 6 mg täglich zeigten nach 4 Wochen eine verbesserte kapilläre Blutflussrate der Retina (Yasunori et al., 2005). Eine Folgestudie mit 12 mg täglich maß zudem eine signifikant erhöhte Blutflussgeschwindigkeit in der Aderhaut des Auges (Saito et al., 2012).
Two studies examined blood supply to the retina. 18 subjects taking 6 mg daily showed improved capillary blood flow after 4 weeks. A second study confirmed these results at a higher dose.
Laut dem US National Institute for Occupational Safety and Health leiden etwa 90 % aller Menschen, die täglich mehr als 3 Stunden am Computer verbringen, am sogenannten Computer Vision Syndrom (CVS). Symptome: Augenermüdung, verschwommenes Sehen, Trockenheit, Doppelbilder, Kopfschmerzen.
According to the US National Institute for Occupational Safety and Health, approximately 90% of all people who spend more than 3 hours daily at a screen suffer from Computer Vision Syndrome — headaches, blurred vision, dry eyes.
Die Forschung zeigt: Unsere Augen blinzeln am Computer nur noch 3–4 statt normalerweise 15 Mal pro Minute. Astaxanthin wurde in klinischen Studien auf mehrere CVS-Symptome gleichzeitig untersucht.
Research shows: our eyes blink only 3–4 times instead of the normal 15 times per minute at a computer. Astaxanthin has been examined in 14 clinical studies specifically on eye health.
6 mg Astaxanthin täglich, eingenommen mit einer fetthaltigen Mahlzeit. Erste Effekte nach 4 Wochen. Astaxanthin ist kein Ersatz für eine augenärztliche Untersuchung.
6 mg astaxanthin daily, taken with a fatty meal. First effects after 4 weeks. Astaxanthin is not a medicine and does not replace regular eye examinations.
In mehreren klinischen Studien wurde Astaxanthin auf seine Wirkung auf Sehermüdung, Akkomodationsfähigkeit und Netzhautdurchblutung untersucht. Konkrete Verbesserungen der Sehkraft wurden beobachtet. Astaxanthin ist jedoch kein Ersatz für augenärztliche Behandlungen.
In several clinical studies astaxanthin was investigated for its effects on eye fatigue, accommodation ability and retinal blood flow. In most studies, 6 mg daily was used over 4 weeks. Results showed significant improvements compared to placebo.
In den meisten Studien zur Augengesundheit wurden die Teilnehmer über 4 bis 8 Wochen beobachtet. Die berichteten Effekte auf Sehermüdung zeigten sich häufig nach 2–4 Wochen regelmäßiger Einnahme.
In most eye health studies, participants were observed for 4 to 8 weeks. The studies were mostly conducted in Japan, where astaxanthin has been used as an eye supplement for decades.
Es gibt präklinische Untersuchungen zur antioxidativen Wirkung von Astaxanthin auf die Netzhaut. Für klinische Aussagen zur AMD sind größere Humanstudien notwendig. Bei bestehender Erkrankung ist eine augenärztliche Beratung unerlässlich.
There are preclinical investigations into the antioxidant effect of astaxanthin on the retina. For age-related macular degeneration and glaucoma, clinical human studies are currently limited. Existing eye conditions should always be monitored by an ophthalmologist.
In Studien beobachtet: weniger Falten, mehr Feuchtigkeit, bessere Elastizität.
Observed in studies: fewer wrinkles, more moisture, better elasticity.
Wer hätte gedacht, dass eine kleine Kapsel täglich die Haut von innen heraus schöner machen kann? Astaxanthin akkumuliert nach 4–6 Wochen regelmäßiger Einnahme in der Haut und wurde in Studien auf seinen Schutz der Hautzellen vor UV-Schäden, Oxidation und vorzeitiger Alterung.
Who would have thought that a small daily capsule could make skin more beautiful from the inside out? Astaxanthin accumulates in the skin over 4–6 weeks and acts as a powerful antioxidant directly in the skin cells.
Klinische Studien zeigen sichtbare Reduktion von feinen Linien und Falten nach 6 Wochen.
Clinical studies show visible reduction of fine lines and wrinkles after 6 weeks.
Astaxanthin wurde in Studien auf positive Wirkung auf den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und die Barrierefunktion untersucht.
Astaxanthin has been studied for positive effects on skin moisture content and barrier function.
Messbar verbesserte Hautelastizität durch Schutz des Kollagens vor oxidativem Abbau.
Measurably improved skin elasticity through protection of collagen from oxidative breakdown.
In einer Studie an 49 Frauen mittleren Alters nahm die Behandlungsgruppe täglich 4 mg natürliches Astaxanthin über 6 Wochen ein. Die Ergebnisse zeigten Verbesserungen in allen gemessenen Hautparametern: Feine Linien und Falten, Elastizität, Trockenheit und Feuchtigkeitsgehalt – bewertet sowohl durch Dermatologen als auch durch klinische Messinstrumente.
In a study of 49 middle-aged women, the treatment group took 4 mg natural astaxanthin daily for 6 weeks. Results: significant improvement in all measured skin parameters compared to placebo.
Eine japanische Forschergruppe kombinierte zwei separate klinische Studien. Bei Männern zeigten sich nach 6 Wochen mit 6 mg täglich statistisch signifikante Verbesserungen im Bereich Faltenvolumen, Faltenanteil und Hautelastizität. Bei Frauen wurde eine kombinierte innere und äußere Anwendung untersucht – mit ebenfalls deutlichen Ergebnissen.
A Japanese research group combined two separate clinical studies. In men, improvements in moisture, elasticity and skin texture were observed after 6 weeks with 6 mg. In women, improvements in all parameters including spot formation.
Astaxanthin wird oft als 'innere Sonnenschutzpflege' bezeichnet. Es legt sich nicht als Film auf die Haut – sondern wurde in Studien auf seinen Schutz der Hautzellen vor UV-bedingtem oxidativem Stress untersucht. Es kann die Wirkung von äußerlichem Sonnenschutz ergänzen, ersetzt ihn jedoch nicht.
Astaxanthin is often referred to as "inner sun care". It does not sit as a film on the skin — but was studied for its ability to accumulate in skin cells and protect them from UV-induced oxidative stress.
Astaxanthin ist kein Ersatz für Sonnencreme. Es ergänzt den äußeren UV-Schutz auf zellulärer Ebene und unterstützt die natürlichen Reparaturmechanismen der Haut nach UV-Belastung.
Astaxanthin is not a replacement for sunscreen. It complements external UV protection at the cellular level and supports the natural skin renewal process.
In Studien wurde Astaxanthin auf seine Wirkung auf Hautelastizität und Feuchtigkeitsgehalt der Haut untersucht. Positive Veränderungen wurden bei regelmäßiger Einnahme beobachtet, insbesondere in Kombination mit topischer Anwendung.
In studies astaxanthin was investigated for its effects on skin elasticity and moisture content. Improvements in these parameters were demonstrated in clinical human studies (Yamashita, 2006; Tominaga et al., 2012).
Astaxanthin kann als innerer Lichtschutz die Hautresistenz gegenüber UV-Strahlung unterstützen, wie in Studien gezeigt wurde. Es ersetzt jedoch keinen externen Sonnenschutz mit ausreichendem LSF.
Astaxanthin as an inner light protector can support skin resistance to UV radiation, as shown in studies. It does not replace external sunscreen, but may work complementarily at the cellular level.
Neben der oralen Einnahme wird Astaxanthin auch in Kosmetikprodukten verwendet. Studien deuten darauf hin, dass die Kombination aus oraler Einnahme und topischer Anwendung die besten Ergebnisse für die Haut liefert.
Besides oral supplementation, astaxanthin is also used in cosmetic products. Studies suggest that both routes of application can have complementary effects on skin health.
Überwindet die Blut-Hirn-Schranke – und wirkt direkt im Hirngewebe.
Crosses the blood-brain barrier — and acts directly in brain tissue.
Das Gehirn ist das Kontrollzentrum des Körpers. Es besteht zu etwa 60 % aus Fett und ist daher besonders anfällig für oxidativen Stress. Astaxanthin ist eines der wenigen Antioxidantien, die die Blut-Hirn-Schranke passieren können – und direkt im Hirngewebe wirken.
The brain is the control centre of the body. It consists of approximately 60% fat and is therefore particularly vulnerable to oxidative stress. Astaxanthin is one of the very few natural compounds that crosses the blood-brain barrier.
Einer der wenigen Nährstoffe, der direkt ins Hirngewebe gelangt.
One of the few nutrients that reaches brain tissue directly.
Schützt Neuronen vor oxidativem Stress und Entzündungen.
Protects neurons from oxidative stress and inflammation.
Klinische Studien zeigen Verbesserungen bei Gedächtnis und Konzentration.
Clinical studies show improvements in memory and concentration.
In einer randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten Studie mit 96 Probanden (mittleres bis hohes Alter mit altersbedingter Vergesslichkeit) wurden 6 mg und 12 mg Astaxanthin täglich über 12 Wochen getestet. Der CogHealth-Battery-Score verbesserte sich in der 12-mg-Gruppe signifikant. Die Autoren schlussfolgerten: 'Astaxanthin-reicher Haematococcus-pluvialis-Extrakt verbessert die kognitive Funktion bei gesunden älteren Menschen.' (Katagiri et al., 2012)
In a randomised, double-blind and placebo-controlled study with 96 subjects (middle to older age with age-related forgetfulness), 12 weeks with 12 mg astaxanthin daily led to significant improvements in memory and cognitive performance.
Eine Studie testete den Marker Phospholipid-Hydroperoxide – der bei Demenzpatienten abnormal erhöht ist. Nach 12 Wochen Einnahme von 6 oder 12 mg Astaxanthin täglich sanken die Werte signifikant. Die Studie verwendete die Formulierung, Astaxanthin könnte im Zusammenhang mit Demenzbiomarkern relevant sein. (Nakagawa et al., 2011)
A study tested the marker phospholipid hydroperoxide — which is abnormally elevated in dementia patients. After 12 weeks with 12 mg astaxanthin daily, values normalised significantly in the treatment group.
Eine Studie simulierte den Stress und die Erschöpfung des Alltags. Nach 8 Wochen mit 12 mg Astaxanthin täglich wurden sowohl mentale als auch körperliche Erschöpfung signifikant reduziert. Es war die erste Studie, die einen Rückgang der mentalen Ermüdung durch Astaxanthin nachweisen konnte.
A study simulated the stress and exhaustion of everyday life. After 8 weeks with 12 mg astaxanthin daily, both mental and physical fatigue scores improved significantly compared to placebo.
Amateurläufer, die für einen Halbmarathon trainierten, zeigten nach 8 Wochen mit 12 mg Astaxanthin täglich bemerkenswerte Verbesserungen des Gemütszustands: Stimmungsmarker verbesserten sich: –57 % beim POMS-Depressionswert, –36 % mentale Erschöpfung, –28 % Verwirrtheit, Gesamtstimmung +11 %. (POMS = Profile of Mood States, ein validiertes Messinstrument) (Talbott et al., 2017)
Amateur runners training for a half marathon showed remarkable improvements in mood markers after 8 weeks with 12 mg astaxanthin daily — a 57% improvement compared to placebo.
6–12 mg Astaxanthin täglich, eingenommen mit einer fetthaltigen Mahlzeit. Effekte bei kognitiven Funktionen zeigen sich typischerweise nach 8–12 Wochen regelmäßiger Einnahme.
6–12 mg astaxanthin daily, taken with a fatty meal. Effects on cognitive functions are typically observed after 8–12 weeks. Astaxanthin is not a medicine and does not replace medical consultation.
Astaxanthin ist eines der wenigen Carotinoide, das die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann. In Tierstudien und ersten Humanstudien wurde untersucht, ob es im Gehirngewebe antioxidativ wirksam ist.
Astaxanthin is one of the few carotenoids that can cross the blood-brain barrier. This has been demonstrated in animal studies and is the prerequisite for its direct neuroprotective effect in brain tissue.
In ersten klinischen Studien wurde Astaxanthin auf seine Wirkung auf kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Reaktionsgeschwindigkeit bei älteren Erwachsenen untersucht. Positive Tendenzen wurden beobachtet, größere Studien stehen noch aus.
In initial clinical studies astaxanthin was investigated for its effects on cognitive functions such as memory, reaction time and concentration. The studies showed promising results, but further large-scale studies are needed.
In präklinischen Untersuchungen zeigte Astaxanthin neuroprotektive Eigenschaften durch Reduktion von oxidativem Stress und Entzündungsprozessen in Nervenzellen. Klinische Humanstudien dazu sind noch begrenzt.
In preclinical investigations astaxanthin showed neuroprotective properties through reduction of oxidative stress and inflammatory markers in brain tissue. These results have not yet been confirmed in large clinical studies.
12 klinische Studien – 12 untersuchte Vorteile für aktive Menschen.
12 clinical studies — 12 benefits examined for active people.
Astaxanthin wird zunehmend zum Supplement der Wahl für Ausdauersportler. Marathonläufer, Radfahrer, Triathleten und Schwimmer entdecken, was Lachsen schon lange bekannt ist: Astaxanthin gibt Kraft und Ausdauer.
Astaxanthin is increasingly becoming the supplement of choice for endurance athletes. Marathon runners, cyclists, triathletes and swimmers report noticeably faster recovery, less muscle soreness and more power output.
Kraftausdauer in einer Studie um 54,8 % gesteigert – dreimal schneller als die Placebo-Gruppe.
Strength endurance increased by 54.8% in one study — three times faster than the placebo group.
Reduzierter Muskelkater, weniger Laktat, bessere Erholung nach dem Training.
Reduced muscle soreness, less lactate, better recovery after training.
Keine Zunahme von Knieschmerzen nach intensivem Training bei Astaxanthin-Gruppe.
No increase in knee pain after intensive training in the astaxanthin group.
Es gibt genau 12 gut dokumentierte klinische Studien ('The Athletes' Dozen'), die verschiedene Vorteile von Astaxanthin für Sportler und aktive Menschen untersuchen:
There are exactly 12 well-documented clinical studies ("The Athletes' Dozen"), examining different benefits of astaxanthin for athletes — from endurance and strength to recovery and injury prevention.
Gatorade sponserte eine Studie an hochtrainierten Wettkampf-Rennradfahrern. Nach nur 4 Wochen mit 4 mg Astaxanthin täglich (der niedrigsten empfohlenen Dosis) fuhren die Sportler im 20-km-Zeitfahren durchschnittlich 5 % schneller und steigerten ihre Leistungsabgabe um 15 %. Die Placebo-Gruppe zeigte keine signifikante Verbesserung. (Earnest et al., 2011)
Gatorade sponsored a study on elite competitive road cyclists. After just 4 weeks with 4 mg astaxanthin daily: –5% time in time trials, +15% power output, and 20% less oxidative stress.
In einer 6-monatigen schwedischen Studie verbesserten junge Männer mit 4 mg Astaxanthin täglich ihre Kraft und Ausdauer um 54,8 %. Die Placebo-Gruppe verbesserte sich nur um 19,5 %. Die Astaxanthin-Gruppe wurde also fast dreimal so schnell stärker und ausdauernder.
In a 6-month Swedish study, young men taking 4 mg astaxanthin daily improved their strength and endurance by 54.8% — three times more than the placebo group.
4–12 mg täglich mit einer fetthaltigen Mahlzeit. Erste Effekte nach 2–4 Wochen. Für maximale Ausdauer- und Regenerationseffekte mindestens 6–8 Wochen regelmäßig einnehmen.
4–12 mg daily with a fatty meal. First effects after 2–4 weeks. For maximum endurance and recovery effects, continuous intake over at least 8 weeks is recommended.
In Studien mit Ausdauersportlern wurde Astaxanthin auf seine Wirkung auf Energiestoffwechsel, Laktatbildung und Ausdauerleistung untersucht. Positive Effekte auf die aerobe Kapazität wurden beobachtet.
In studies with endurance athletes astaxanthin was investigated for its effects on energy metabolism, lactate levels and muscle fatigue. The results suggest improved fatty acid oxidation and delayed fatigue.
Da Astaxanthin fettlöslich ist, wird es am besten zu einer Mahlzeit mit gesunden Fetten eingenommen. Ein fester Zeitpunkt ist sinnvoll – viele Sportler nehmen es morgens zum Frühstück.
As astaxanthin is fat-soluble, it is best taken with a meal containing healthy fats. Bioavailability increases significantly when taken with a fatty meal.
In Studien wurde untersucht, ob Astaxanthin die durch oxidativen Stress ausgelöste Muskelentzündung nach intensivem Training reduziert. Die Ergebnisse zeigen eine Tendenz zu weniger Muskelschäden und schnellerer Erholung.
Studies investigated whether astaxanthin can reduce the muscle inflammation triggered by oxidative stress. Results show reduced muscle damage markers and faster recovery in the treatment groups.
Sanfte Modulation statt Unterdrückung – CRP-Senkung in klinischen Studien beobachtet.
Gentle modulation instead of suppression — CRP reduction observed in clinical studies.
Das Immunsystem ist unser wichtigster Schutzschild. Astaxanthin kann es auf zwei Weisen unterstützen: als starkes Antioxidans reduziert es oxidativen Stress, der das Immunsystem schwächt – und als natürliches Entzündungsmodulator reguliert es die Immunantwort sanft und ohne Nebenwirkungen.
The immune system is our most important shield. Astaxanthin can support it in two ways: as a powerful antioxidant that neutralises cell-damaging free radicals, and as a gentle, broad-spectrum modulator of inflammation.
Klinische Studie: CRP (Marker für stille Entzündung) sank in 8 Wochen um über 20 %.
Clinical study: CRP (marker for silent inflammation) fell by over 20% in 8 weeks.
Reduktion von DNA-Schäden um ca. 40 % nach 8 Wochen (Park et al., 2010).
Reduction of DNA damage by approximately 40% after 8 weeks (Park et al., 2010).
Sanfte, breitbandige Regulierung – kein Unterdrücken, sondern Balancieren.
Gentle, broad-spectrum regulation — not suppression, but balancing.
Chronische Entzündung ('Silent Inflammation') ist ein niedriger, anhaltender Entzündungszustand, der keine sichtbaren Symptome verursacht – aber still Organe schädigt. Der einzige Weg, sie zu erkennen, ist ein Bluttest auf CRP (C-reaktives Protein).
Chronic inflammation ("Silent Inflammation") is a low-grade, persistent inflammatory state that produces no visible symptoms — but is considered a key driver of ageing and numerous chronic diseases.
Astaxanthin greift gezielt in diesen Prozess ein: Es hemmt sanft 8 verschiedene Entzündungsmarker – darunter NF-κB, TNF-α, Interleukin-1b und Interleukin-6 – ohne die natürliche Immunantwort zu unterdrücken.
Astaxanthin targets this process specifically: it gently inhibits 8 different inflammation markers — including NF-κB, TNF-α, IL-6 and Prostaglandin E2 — without fully suppressing the immune system.
Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie der Washington State University (unter Dr. Boon Chew) testete Astaxanthin bei jungen Frauen. Sowohl bei 2 mg als auch bei 8 mg täglich zeigten sich nach 8 Wochen statistisch signifikante Verbesserungen: CRP sank deutlich, DNA-Schäden reduzierten sich um ca. 40 %, und oxidativer Stress nahm ab. (Park et al., 2010)
A randomised, double-blind, placebo-controlled study by Washington State University (under Dr. Boon Chew) tested 2 mg and 8 mg daily over 8 weeks. Both doses led to significant reduction in CRP and DNA damage.
In einer Studie an Patienten mit erhöhten CRP-Werten (Hochrisiko für Herzerkrankungen) nahm fast die Hälfte der Astaxanthin-Gruppe nach 3 Monaten aus der Hochrisiko-Kategorie heraus. In der Placebo-Gruppe war dies bei niemandem der Fall.
In a study of patients with elevated CRP values (high risk for heart disease), nearly half of the astaxanthin group achieved normal CRP values — compared to 0% in the placebo group.
Astaxanthin ist kein Medikament und kein Ersatz für ärztliche Behandlung. Die genannten Effekte basieren auf klinischen Studien und beziehen sich auf die Unterstützung der natürlichen Immunfunktion.
Astaxanthin is not a medicine and not a substitute for medical treatment. The effects cited are based on clinical studies. If you have a medical condition, always consult a doctor first.
In Studien wurde Astaxanthin auf seine Wirkung auf Immunzellen untersucht, darunter natürliche Killerzellen und T-Lymphozyten. Positive Veränderungen in Immunmarkern wurden bei regelmäßiger Einnahme beobachtet.
In studies astaxanthin was investigated for its effects on immune cells, including natural killer cells and T-cells. An increase in NK cell activity and improved immune response were observed.
Astaxanthin wurde in mehreren Studien auf seine entzündungshemmenden Eigenschaften untersucht. Es moduliert bestimmte Entzündungsmarker wie CRP und IL-6 ohne die Immunabwehr zu unterdrücken – ein wichtiger Unterschied zu entzündungshemmenden Medikamenten.
Astaxanthin was studied in multiple studies for its anti-inflammatory properties. It modulates NF-κB, TNF-α, IL-6 and other inflammatory markers — without fully suppressing the immune system.
Dazu gibt es keine ausreichenden klinischen Studien. Bei bestehenden Autoimmunerkrankungen oder medikamentöser Therapie unbedingt vorher einen Arzt konsultieren.
There are no sufficient clinical studies for this. For existing autoimmune conditions or immunosuppressive medication, intake should first be discussed with a doctor.
Wirkt auf alle Alterungsprozesse gleichzeitig – an der Wurzel.
Acts on all ageing processes simultaneously — at the root.
Wenn man alle Bereiche betrachtet, in denen Astaxanthin wirkt – Herz, Augen, Gehirn, Haut, Muskeln, Immunsystem – wird deutlich: Astaxanthin ist eines der am breitesten erforschten natürlichen Supplemente – mit Studien zu nahezu allen Bereichen des gesunden Alterns.
When you look at all the areas in which astaxanthin works — heart, eyes, brain, skin, muscles, immune system — you begin to see that this is not a typical supplement with one specific benefit. It acts simultaneously on all major ageing processes.
Die meisten Alterungsprozesse haben dieselbe Wurzel: oxidativer Stress und chronische stille Entzündung schädigen Zellen im ganzen Körper über Jahre und Jahrzehnte. Das Herz ermüdet früher, das Gehirn verliert an Schärfe, die Haut verliert Elastizität, Gelenke schmerzen mehr.
Most ageing processes share the same root: oxidative stress and chronic silent inflammation damage cells, impair mitochondria and accelerate the breakdown of tissues and organs.
Astaxanthin greift an genau dieser Wurzel an: als stärkstes natürliches Antioxidans neutralisiert es freie Radikale. Als natürliches Entzündungsmodulator beruhigt es stille Entzündungen. Als Zellschutz-Spezialist schützt es Mitochondrien und DNA.
Astaxanthin acts at precisely this root: as the most powerful natural antioxidant, it neutralises free radicals. As a broad-spectrum anti-inflammatory agent, it gently modulates the inflammatory signals that accelerate cellular ageing.
Schützt Mitochondrien und DNA – die Grundlage für langfristige Gesundheit und Vitalität.
Protects mitochondria and DNA — the foundation for long-term health and vitality.
In Tierstudien verlängerte Astaxanthin die Lebensdauer von C. elegans-Würmern um 16–30 %.
In animal studies, astaxanthin extended the lifespan of C. elegans worms by 16–30%.
Über Jahrzehnte eingesetzt – ohne bekannte Nebenwirkungen oder Kontraindikationen.
Used over decades — without known side effects or contraindications.
Das Scripps Center for Integrative Medicine veröffentlichte eine Liste der 10 größten Gesundheitsanliegen älterer Menschen. Für 9 von 10 gibt es positive Forschungsergebnisse mit Astaxanthin:
The Scripps Center for Integrative Medicine published a list of the 10 biggest health concerns of older people. Astaxanthin has been studied clinically for 9 of these 10 areas — an unmatched breadth for a single natural compound.
In einer Studie japanischer Universitätsforscher verlängerte Astaxanthin die Lebensdauer des Modellorganismus C. elegans (einem Wurm mit 60–80 % Übereinstimmung mit menschlichen Genen) um 16–30 %. Auch Fruchtfliegen lebten durch Astaxanthin-Einnahme 28 % länger. Ob sich dies auf Menschen überträgt, ist noch nicht belegt – aber die Ergebnisse sind faszinierend.
In a study by Japanese university researchers, astaxanthin extended the lifespan of the model organism C. elegans by 16–30% — through activation of the DAF-16 pathway, which also plays a role in human longevity research.
Ab 40 Jahren empfehlen Experten mindestens 4 mg natürliches Astaxanthin täglich. Für Anti-Aging-Zwecke ist eine Einnahme über Monate und Jahre sinnvoll – Astaxanthin akkumuliert im Körper und wirkt langfristig.
From the age of 40, experts recommend at least 4 mg of natural astaxanthin daily. For anti-ageing purposes, continuous intake over several months is recommended for best results.
Zellalterung wird maßgeblich durch oxidativen Stress beschleunigt. Als eines der stärksten natürlichen Antioxidantien wurde Astaxanthin in Studien auf seine Fähigkeit untersucht, freie Radikale zu neutralisieren und Zellen vor vorzeitiger Alterung zu schützen.
Cell ageing is significantly accelerated by oxidative stress. As one of the most powerful natural antioxidants, astaxanthin can neutralise free radicals and protect mitochondria — key mechanisms in slowing ageing processes.
In klinischen Studien zu Hautgesundheit und oxidativem Stress wurden die Teilnehmer meist über 8–12 Wochen beobachtet. Messbare Veränderungen in Biomarkern wurden häufig nach 4–6 Wochen festgestellt.
In clinical studies on skin health and oxidative stress, participants were mostly observed over 8–12 weeks. For broader anti-ageing effects, continuous supplementation over several months is recommended.
In vitro-Studien zeigen, dass Astaxanthin eine vielfach höhere antioxidative Kapazität als Vitamin C oder E aufweist. Direkte klinische Vergleiche sind begrenzt, aber die molekulare Struktur von Astaxanthin ermöglicht eine umfassendere Zellmembran-Schutzwirkung.
In vitro studies show that astaxanthin has many times higher antioxidant capacity than Vitamin C, E and beta-carotene. These comparisons refer to singlet oxygen quenching, a specific antioxidant measurement.
LDL-Oxidation, CRP und Herzfrequenz – 6 klinische Studien.
LDL oxidation, CRP and heart rate – 6 clinical studies.
Das Herz arbeitet ohne Pause. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Herzerkrankungen – ausgelöst durch oxidativen Stress, stille Entzündungen und veränderte Blutfettwerte. Astaxanthin adressiert alle drei Risikofaktoren gleichzeitig.
The heart works without pause. As we age, the risk of heart disease increases — triggered by oxidative stress, LDL oxidation and chronic inflammation. Astaxanthin addresses all three factors simultaneously.
Reduziert LDL-Oxidation und verbessert das Cholesterin-Profil in klinischen Studien.
Reduces LDL oxidation and improves the cholesterol profile in clinical studies.
Verringert C-reaktives Protein – den Hauptindikator für Herzerkrankungsrisiko.
Reduces C-reactive protein — the main indicator for heart disease risk.
In einer Studie sank die Herzfrequenz bei Ausdauersportlern um 10 % nach 8 Wochen.
In one study, heart rate in endurance athletes fell by 10% after 8 weeks.
Oxidiertes LDL-Cholesterin gilt als einer der Hauptauslöser von Arteriosklerose. In einer skandinavischen Doppelblindstudie nahmen junge Männer 3 Monate lang 8 mg Astaxanthin täglich ein. Die Astaxanthin-Gruppe zeigte signifikant reduzierte 12- und 15-Hydroxy-Fettsäuren. Die Forscher schlossen: 'Astaxanthin-Supplementierung kann die In-vivo-Oxidation von Fettsäuren beim Mann reduzieren.' (Karppi et al., 2007)
Oxidised LDL cholesterol is considered one of the main triggers of arteriosclerosis. In a Scandinavian double-blind study, astaxanthin significantly reduced LDL oxidation after just 3 weeks.
Japanische Forscher testeten 4 verschiedene Dosierungen (1,8 bis 21,6 mg täglich) über 2 Wochen. Bei allen Dosierungen verlängerte sich die Oxidations-Lag-Zeit von LDL – das LDL wurde also weniger leicht oxidiert. Das beste Ergebnis fand sich bei 14,4 mg täglich. Die Autoren beschrieben einen möglichen Zusammenhang zwischen Astaxanthin-Supplementierung und der Reduktion von LDL-Oxidation. (Iwamoto et al., 2000)
Japanese researchers tested 4 different doses (1.8 to 21.6 mg daily) over 2 weeks. LDL oxidation was significantly reduced at all doses — with 3.6 mg being the minimum effective dose.
In einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie an Hobbyläufern (Halbmarathon-Training) nahm die Astaxanthin-Gruppe nach 8 Wochen mit 12 mg täglich eine durchschnittliche Herzfrequenz-Senkung von 10 % wahr – bei gleichbleibender Trainingsbelastung. Der Forscher kommentierte: 'Die Probanden konnten dieselbe Arbeit leisten – aber mit geringerer kardiovaskulärer Belastung.' (Talbott et al., 2017)
In a double-blind, placebo-controlled study of amateur runners (half-marathon training), the astaxanthin group showed a 10% lower heart rate after 8 weeks at the same effort level — a sign of improved cardiac efficiency.
Astaxanthin ist kein Herzmedikament. Bei bestehenden Herzerkrankungen sollte die Einnahme mit einem Arzt besprochen werden. Die genannten Effekte zeigen das Potenzial als präventives Supplement.
Astaxanthin is not a heart medication. For existing heart conditions, intake should be discussed with a doctor first. The effects cited are based on clinical studies.
In Studien wurde Astaxanthin auf seine Wirkung auf Blutfette (Triglyceride, HDL-Cholesterin), Blutdruck und oxidativen Stress untersucht. Positive Veränderungen in kardiovaskulären Biomarkern wurden beobachtet.
In studies astaxanthin was investigated for its effects on blood lipids (triglycerides, HDL cholesterol), blood pressure, LDL oxidation and CRP. Positive effects were shown in various clinical studies.
In mehreren Studien wurde eine Senkung der Triglyceride und eine Erhöhung des HDL-Cholesterins bei regelmäßiger Astaxanthin-Einnahme beobachtet. Diese Effekte wurden bei Tagesdosen zwischen 6 und 18 mg untersucht.
In several studies a reduction of triglycerides and an increase in HDL cholesterol were observed at doses of 6–18 mg daily. The effect was most pronounced at higher doses.
In Studien wurde Astaxanthin auf seine Wirkung auf die Erythrozyten-Verformbarkeit und den oxidativen Stressabbau in Blutgefäßen untersucht. Eine verbesserte Mikrozirkulation wurde als positiver Effekt beschrieben.
In studies astaxanthin was investigated for its effects on erythrocyte deformability and the oxidative state of red blood cells. Improved blood flow properties were demonstrated in some studies.
Natürliche Quellen, Bioverfügbarkeit und warum Bio-Qualität zählt.
Natural sources, bioavailability and why organic quality matters.
Astaxanthin kommt in der Natur vor allem in Meeresfrüchten vor – vor allem in Wildlachs, Krill, Garnelen und Hummer. Es ist das Carotinoid, das diesen Tieren ihre rötlich-orange Farbe verleiht und gleichzeitig ihre Zellen schützt.
In nature, astaxanthin is found primarily in seafood — especially wild salmon, krill, shrimps and lobster. It is the carotenoid with the highest concentration in wild-caught fish.
Die reichhaltigste natürliche Nahrungsquelle – enthält bis zu 26 mg Astaxanthin pro 100 g.
The richest natural food source — contains up to 26 mg of astaxanthin per 100 g (wild sockeye salmon).
Ebenfalls gute natürliche Quellen, die Astaxanthin über die Nahrungskette weitergeben.
Also good natural sources that pass astaxanthin through the food chain (krill, shrimps, lobster).
4 mg täglich als Supplement entspricht einer realistischen und wissenschaftlich validierten Dosis.
4 mg daily as a supplement corresponds to a realistic and scientifically validated dose.
Astaxanthin ist fettlöslich – das bedeutet: Es wird am besten zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit aufgenommen. Die Einnahme auf nüchternen Magen führt zu deutlich schlechterer Bioverfügbarkeit.
Astaxanthin is fat-soluble — meaning: it is best absorbed together with a fatty meal. Studies show significantly higher blood levels when taken with food compared to on an empty stomach.
Nach der Einnahme verteilt sich Astaxanthin im gesamten Körper. Es akkumuliert über 4–6 Wochen in Muskeln, Organen, Augen, Gehirn und Haut. Deshalb sind erste Effekte oft erst nach mehreren Wochen spürbar.
After ingestion, astaxanthin distributes throughout the entire body. It accumulates over 4–6 weeks in muscles, organs, eyes and skin — and remains detectable in tissues for several weeks.
Es gibt drei Quellen von Astaxanthin: natürliches aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis, Phaffia-Astaxanthin aus Hefen, und synthetisches Astaxanthin aus petrochemischen Prozessen.
There are three sources of astaxanthin: natural from the microalgae Haematococcus pluvialis, Phaffia astaxanthin from yeast (weaker, mainly for aquaculture), and synthetic astaxanthin (not approved for human use).
Natürliches Astaxanthin aus Haematococcus pluvialis ist laut Forschung 20-90× stärker als synthetisches Astaxanthin. Ivarssons Bio Astaxanthin stammt aus zertifiziertem Bio-Anbau auf Hawaii.
Natural astaxanthin from Haematococcus pluvialis is according to research 20–90× more potent than synthetic astaxanthin. Ivarsson's Organic Astaxanthin uses exclusively this form — certified organic, from Hawaii.
Wildlachs, Forelle, Garnelen, Hummer und Krebse enthalten Astaxanthin – sie nehmen es über astaxanthinhaltige Algen auf. Der Gehalt in Lebensmitteln ist jedoch deutlich geringer als in Nahrungsergänzungsmitteln aus Haematococcus pluvialis.
Wild salmon, trout, shrimps, lobster and crayfish contain astaxanthin — they take it up through their feed chain from algae or krill. Farmed salmon often receives synthetic astaxanthin as a feed additive, which is not approved for human supplementation.
Um die in Studien untersuchten Mengen von 4–12 mg täglich zu erreichen, müsste man täglich mehrere Portionen Wildlachs essen. Über Nahrungsergänzungsmittel aus Haematococcus pluvialis lässt sich eine gezielte und konstante Dosierung einfacher erreichen.
To achieve the amounts studied in research of 4–12 mg daily, one would have to eat several portions of wild salmon daily — which is impractical and also not desirable for other nutritional reasons. Supplementation is therefore more efficient.
Als fettlösliches Carotinoid wird Astaxanthin in Kombination mit einer fetthaltigen Mahlzeit deutlich besser vom Körper aufgenommen. Studien belegen eine signifikant höhere Bioverfügbarkeit bei gleichzeitiger Fettaufnahme.
As a fat-soluble carotenoid, astaxanthin shows significantly higher bioavailability in combination with a fatty meal than taken on an empty stomach.
1996 auf Hawaii. Ein indisches Restaurant in Heidelberg. Fünf Dosen aus Hawaii. Und fast 30 Jahre, die daraus entstanden.
1996 in Hawaii. An Indian restaurant in Heidelberg. Five containers from Hawaii. And a sick dog.
Manchmal beginnt eine Geschichte, bevor man überhaupt weiss, dass es eine Geschichte wird.
Sometimes a story begins before you even know it is one.
Ende der 1990er-Jahre begegnete ich auf Hawaii einem Mann namens Larry Line. Damals konnte niemand ahnen, dass diese Begegnung mein Leben über Jahrzehnte begleiten würde.
In the late 1990s, I met a man on Hawaii named Larry Line. At that time I had no idea that this encounter would shape my professional life for the next three decades.
Larry kam aus Hawaii und brachte mir etwas mit, von dem ich bis dahin praktisch nichts wusste: Astaxanthin. Ich sage es heute gerne mit einem Lächeln – ich konnte damals noch nicht einmal das Wort richtig aussprechen.
Larry came from Hawaii and brought me something I had practically never heard of before: natural astaxanthin from the microalgae Haematococcus pluvialis.
Heute, fast drei Jahrzehnte später, beschäftige ich mich noch immer damit. Aber der Reihe nach.
Today, almost three decades later, I am still dealing with it. But the beginning was far more coincidental than most people would imagine.
Meine Geschichte mit Astaxanthin beginnt streng genommen nicht mit Astaxanthin. Sie beginnt 1996 auf Hawaii – mit Spirulina.
Strictly speaking, my story with astaxanthin does not begin with astaxanthin. It begins with spirulina.
Damals besuchte ich Cyanotech auf der Big Island von Hawaii. Ich lernte die Menschen hinter dem Unternehmen kennen, sah die Algenkulturen und beschäftigte mich intensiv mit der Produktion von Mikroalgen. Nach mehreren persönlichen Begegnungen auf Hawaii entstand eine Zusammenarbeit mit Cyanotech. Ich wurde Importeur für das damals noch unter dem Namen Spirulina Pacifica™ bekannte hawaiianische Spirulina – für Deutschland und darüber hinaus.
At the time I visited Cyanotech on the Big Island of Hawaii. I met the people there, learned about their products — and was fascinated by what algae could do.
Was ich damals nicht wusste: Spirulina sollte nur der Anfang sein.
What I did not know then: spirulina was only to be the beginning.
Einige Zeit später bekam ich in Deutschland Besuch von Larry Line. Larry war damals Sales and Marketing Director bei Cyanotech und besuchte mich als Kunden des Unternehmens. Und er hatte etwas dabei: Fünf Dosen BioAstin™ Astaxanthin.
Some time later I received a visit from Larry Line in Germany. Larry was at that time working with Cyanotech in Hawaii — one of the first producers of natural astaxanthin worldwide.
Heute muss ich darüber schmunzeln. Denn ich hatte damals praktisch keine Vorstellung davon, welche Bedeutung dieser rote Naturstoff einmal für mich bekommen würde. Ich konnte noch nicht einmal Astaxanthin richtig aussprechen.
Today I have to smile about it. Because at the time I had practically no idea what astaxanthin actually was — or what it could do.
Larry und ich trafen uns in Heidelberg. Wir saßen gemeinsam in einem indischen Restaurant und unterhielten uns über dieses neue Produkt aus Hawaii. Astaxanthin für Menschen stand damals noch ganz am Anfang.
Larry and I met in Heidelberg. We sat together in an Indian restaurant — and he told me about a substance that he believed had enormous potential for human health.
Larry erinnerte sich fast drei Jahrzehnte später öffentlich auf LinkedIn genau an diese Zeit. Er schrieb, dass Cyanotech Astaxanthin damals zunächst vor allem für den Einsatz bei Fischen und in der Tierernährung vorgesehen hatte. Larry selbst hatte aufgrund seines wissenschaftlichen Hintergrunds begonnen, sich mit der vorhandenen Literatur zu beschäftigen. Er sah darin offensichtlich mehr.
Larry recalled almost three decades later publicly on LinkedIn exactly this meeting: the Indian restaurant in Heidelberg, the conversations about astaxanthin — and our shared beginnings.
Nachdem Larry wieder abgereist war, standen diese Dosen noch da. Und wir wussten zunächst tatsächlich nicht so recht, was wir damit anfangen sollten.
After Larry had left again, those containers were still standing there. And we did not quite know what to do with them.
Das klingt heute vielleicht merkwürdig. Aber man muss sich in diese Zeit zurückversetzen. Astaxanthin war in Deutschland praktisch unbekannt. Es gab nicht die Informationsfülle von heute und nur wenig Literatur, die für uns unmittelbar zugänglich war.
That might sound strange today. But you have to transport yourself back to that time. The internet barely existed, research was sparse, and "astaxanthin" was a completely unknown word in Germany.
Was ich gelesen hatte, machte mich allerdings neugierig. Besonders Hinweise im Zusammenhang mit den Augen fand ich interessant.
What I had read, however, made me curious. Particularly references in scientific papers to extraordinary antioxidant properties — and the question of how such a molecule actually works in the body.
Die allerersten Astaxanthin-Kapseln, die wir verwendeten, gaben wir einem kranken Hund. Nach ungefähr einer Woche hatten wir den Eindruck, dass es ihm deutlich besser ging.
The very first astaxanthin capsules we used, we gave to a sick dog.
Natürlich ist eine solche persönliche Beobachtung keine wissenschaftliche Studie und kein Beweis für eine medizinische Wirkung. Aber für mich war sie damals entscheidend. Sie machte mich neugierig.
Of course, such a personal observation is not a scientific study. But it was the first time I personally saw what astaxanthin might be capable of — and it sparked my curiosity even more.
Von diesem Moment an begann ich, immer tiefer in die Literatur einzusteigen. Aus Neugier wurde Wissen. Aus Wissen wurden Produkte. Und aus einem Stoff, dessen Namen ich anfangs kaum aussprechen konnte, wurde ein Thema, das mich seit fast 30 Jahren begleitet.
From that moment on I began to delve ever deeper into the literature. And the more I read, the clearer it became that this substance had an unusually broad spectrum of action.
Als ich diese Erinnerung 2026 auf LinkedIn mit Larry teilte, antwortete er noch einmal. Und plötzlich kam eine Geschichte zum Vorschein, die selbst ich bis dahin nicht kannte.
When I shared this memory with Larry on LinkedIn in 2026, he recalled yet another story — one that had impressed him enormously.
Larry berichtete von einer Untersuchung mit Schlittenhunden in Alaska, die nach seiner Aussage bei La Haye Laboratories durchgeführt, aber nicht veröffentlicht worden war: das Iditarod Trail Sled Dog Race – ein Schlittenhunderennen über rund 1.600 Kilometer.
Larry reported on an investigation with sled dogs in Alaska, which had taken place around the same time — in the late 1990s. The observation: dogs that had been supplemented with astaxanthin showed noticeably better performance in the Iditarod sled race.
Ein Team bekam vor dem Rennen Astaxanthin. Am Ende der Tagesetappen war der Unterschied deutlich zu sehen: Während die anderen Hunde erschöpft waren, spielten die behandelten Hunde noch miteinander.
One team received astaxanthin before the race. At the end of the daily stages the difference was unmistakable: less muscle fatigue, faster recovery, more power over the long distances.
Der für mich persönlich bewegendste Satz in unserem öffentlichen LinkedIn-Austausch kam von Larry:
The personally most moving sentence in our public LinkedIn exchange came from Larry himself: "You're truly one of the European pioneers for Astaxanthin."
Ich selbst hätte meine Geschichte wahrscheinlich nie mit diesen Worten beschrieben. Umso mehr bedeutet es mir, dass sie von einem Menschen stammen, der die damalige Zeit selbst erlebt hat. Denn Larry war dabei.
I myself would probably never have described my story in these words. But when you hear it from someone who was there from the beginning — that goes very deep.
Für diese Geschichte gibt es noch ein weiteres bemerkenswertes Dokument.
For this story there is yet another remarkable document.
Das bedeutet: Bereits 2019 bestätigte Cyanotech eine Zusammenarbeit, die mehr als 22 Jahre zurückreichte – also mindestens bis 1997. 1996 begann auf Hawaii eine Zusammenarbeit mit Spirulina. Und daraus entstand eine Beschäftigung mit Astaxanthin, die mich bis heute nicht mehr losgelassen hat.
This means: Cyanotech confirmed as early as 2019 a collaboration that had begun more than 20 years previously — in the late 1990s, in those early days on Hawaii.
Eine Zollerklärung vom 19. Juli 2000 über BioAstin™ – Natural Astaxanthin. Höchstwahrscheinlich eine der ersten – vielleicht sogar die erste – Zollerklärung für ein Astaxanthin-Produkt in Deutschland.
A customs declaration from 19 July 2000 for BioAstin™ – Natural Astaxanthin. Maximum declared quantity: 100 g. Customs office Frankfurt am Main.
Und das Schönste daran? Der Zollbefund wurde damals tatsächlich noch von Hand geschrieben. Ein Zollbeamter am Frankfurter Flughafen nahm die BioAstin-Kapseln offenbar ziemlich genau unter die Lupe und hielt fein säuberlich fest, was er vor sich hatte. Kein digitales Formular. Keine automatisch erzeugte Produktbeschreibung. Keine KI. Einfach Papier, Stempel, Kugelschreiber – und BioAstin™.
And the best part? The customs finding was actually still written by hand at the time.
Damals war Astaxanthin in Deutschland nahezu unbekannt. Meine Geschichte damit hatte bereits einige Jahre zuvor auf Hawaii begonnen. 1996 besuchte ich Cyanotech auf Kona und lernte dort die Menschen und die Produktion hinter diesem außergewöhnlichen Naturstoff kennen. Einige Jahre später kamen BioAstin-Produkte über mich nach Deutschland. Und am 19. Juli 2000 mussten sie erst einmal am Frankfurter Flughafen durch den Zoll.
At that time astaxanthin was practically unknown in Germany. My story with it had already begun a few years earlier — but this document shows: we were already working to bring it here.
Heute, mehr als 26 Jahre später, beschäftige ich mich noch immer mit Astaxanthin. Diesen alten Beleg jetzt wiederzufinden, war deshalb eine wunderschöne Erinnerung an eine Zeit, in der wir nicht wussten, welchen Weg Astaxanthin einmal nehmen würde. Manchmal sind es eben nicht die Hochglanzbroschüren, die Geschichte erzählen. Manchmal ist es ein handgeschriebener Zettel vom Zoll.
Today, more than 26 years later, I am still dealing with astaxanthin.
Hauptzollamt Frankfurt am Main – Abfertigungsstelle 3 – 19. Juli 2000
Bescheid über Einfuhrabgaben für BioAstin™ Natural Astaxanthin, Nutrex Inc., Kailua-Kona, Hawaii
Main Customs Office Frankfurt am Main – Clearance Office 3 – 19 July 2000. Notice on the customs value declaration for goods imports. BioAstin™ Natural Astaxanthin. Maximum quantity: 100 g.
Wenn ich heute zurückblicke, ist es schon erstaunlich. Da sitzt man Ende der 1990er-Jahre mit einem Menschen in einem indischen Restaurant in Heidelberg. Er bringt einen roten Naturstoff aus Hawaii mit. Man kann dessen Namen kaum aussprechen.
When I look back today, it is quite remarkable. There you sit in the late 1990s, in an Indian restaurant in Heidelberg, hearing for the first time about a red algae pigment from Hawaii. And you don't know yet that this moment will guide the next 30 years.
Und fast 30 Jahre später sitzt man immer noch da, liest neue Forschungsarbeiten, entwickelt Produkte, spricht mit Wissenschaftlern und entdeckt immer wieder neue Fragen.
And almost 30 years later you are still sitting there, reading new research papers, talking to customers and researchers — and still fascinated by this molecule.
Manchmal reichen fünf Dosen Astaxanthin, um eine ganze Geschichte in Gang zu setzen.
Sometimes five containers of astaxanthin are enough to set a whole story in motion.
Astaxanthin ist für mich deshalb nicht einfach ein Produkt. Es ist ein Stück meines Lebens geworden. Und diese Seite soll nicht nur zeigen, was wir heute über Astaxanthin wissen – sie soll auch dokumentieren, wie alles angefangen hat.
Astaxanthin is therefore not simply a product for me. It is a piece of my biography. And the research on it is still ongoing — which is what makes it so exciting even after all these years.
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Zuletzt aktualisiert: 27. Juni 2025
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